食生活改善したいと思います

机に張り付いている仕事ですし、何のかんの言っても大食漢だったりするので、必然的にデブです。今年は少しダイエットしたいと思います。

現状と目標

ダイエットすると言っても、なかなかうまくいかなかったので、定期的に体重計の写真でも載せながら、公開ダイエットを行いたいと思います。今日の体重は103.0kgだいたい年間通してこのぐらいのところをキープしています。キープしたらまずいレベルなんで、まずは90kgを目標にしたいと思います。

どうせ急に痩せようとハードなプログラムを行ったところで、リバウンドするのは目に見えているので、少しずつ行おうと思いますので、よろしくお願いします。このブログを見てくれている人は数少ないですが、見えないところでエールを送ってくださると嬉しいですね。

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